致家长一封信
　　亲爱的家长朋友：
　　目前，本市正值诺如病毒感染和流感的高发期，为了孩子的健康，现在向家长朋友简单介绍诺如病毒感染及流感的　　一般知识和预防措施：
         一、诺如病毒感染防控知识
　　（一）感染诺如病毒的症状是什么？
　　诺如病毒感染后可引起胃肠炎。主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻。部分患者有头痛、发热、寒战、肌肉疼痛等症状。接触病毒后最早12小时可发病，一般为24-48小时。
　　（二）诺如病毒是如何传播的？
　　诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力，除了容易在托幼机构和学校中传播中以外，家庭也是传播的重要环境。诺如病毒可随病人的粪便、呕吐物排出造成环境污染，主要通过污染的食物、水传播，也可经接触病人排泄物和呕吐物，经污染的手、物体和用具，及呕吐产生的气溶胶等方式传播。
　　（三）怎样预防诺如病毒腹泻？
　　平时要注意个人卫生，外出归来、饭前便后要洗手、要勤洗澡，勤剪指甲和勤换衣服，养成良好的卫生习惯；不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，生吃瓜果要洗净；家庭及时对饮水机进行消毒；不喝生水、不喝过期桶装水；要注意开窗通风，保持室内空气清新；家庭每日可湿式打扫卫生，注意不留死角。
　　（四）孩子得了诺如病毒感染后怎么办？
　　该病为自限性疾病，病程一般为2-3天，以对症支持治疗为主，恢复后无后遗症。儿童患者应注意及时补充足够水分。出现呕吐、腹泻症状后，不要坚持上学，应立即报告校医，并配合卫生部门开展流行病学调查和标本采集。
患者宜单独居住一个房间，单独使用餐饮具，以免传染给其它家庭成员。患者用过的餐饮具需进行煮沸消毒30min；触摸过的水龙头、门把手等物体表面可用浓度为1000mg/L的84消毒液随时进行擦拭（配比：10mL的84消毒液加500mL的水），作用30min后再用清水擦拭干净；处理患者呕吐物时要戴上一次性口罩和手套，可用抹布沾取浓度为5000mg/L的84消毒液（配比：10mL的84消毒液加100mL的水）完全覆盖污染物，静置30分钟后清除干净，认真洗手。
　　 二、流感预防知识
　　（一）流感有哪些症状？
　　流感是由甲、乙、丙三型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热；头痛、浑身酸疼无力；怕冷；多伴有呼吸系统的症状，如流鼻涕和干咳。
　　（二）流感是怎样传播的？
　　流感主要通过空气飞沫和接触传播。儿童流感传染性更强，流感病人自潜伏期即有传染性。发病3天内传染性最强。患者通过说话、咳嗽和打喷嚏等方式喷出飞沫，散布在空气中，被易感人群吸入到呼吸道里，则侵入其上皮细胞中引起发病。另外流感还可以通过被病毒污染的手帕或衣物传播。
　　（三）预防流感有哪些有效的方法？
流感疫苗是预防流感安全有效的方法，对某些容易因流感而出现并发症的人尤为有效。此外，还可以采取以下预防措施，包括：
　　1、保持良好的个人及环境卫生。
　　2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
　　3、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻；流感患者要佩戴口罩。
　　4、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
　　5、每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。
　　6、流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；必须外出时最好戴口罩。
                                             　　　　　　　　　　　　　　　　　     康乐里小学医务室
                                              　　　　　　　　　　　　　　　　　    2018年11月26日